PEÑA CICLISTA LOS BANDIDOS
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Ciclismo de montaña – modalidad Cross Country XC

El Mountain Bike es uno de los deportes más saludables, gratificantes, divertidos y sociales que puedes practicar muy cerca de casa y sin una gran preparación previa

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Descripción

Lubricante con teflón especialmente formulado para su utilización sobre cadenas y engranajes abiertos en general. Excelente poder anti-humedad, (200ml)
 

Info adicional

Modo de empleo: 1. Limpiar la cadena de cualquier resto de lubricante previo. Utilizar para ello desengrasantes, evitando la gasolina porque deja restos de grasa. Dejar secar totalmente antes de aplicar. 2. Lubricar con LUBREX hasta que comprobemos que todos los bulones de la cadena tengan una capa blanquecina. No retirar el exceso y dejar secar totalmente. 3. Al regresar de montar limpiar la cadena con una trapo seco para retirar los restos de polvo y la poca suciedad que pueda tener la cadena. Lubricar de nuevo y dejar secar; la cadena quedará lista para la próxima salida. Puntos importantes a tener en cuenta: 1. La primera vez que se lubrica con LUBREX la cadena es conveniente aplicar el lubricante de forma generosa para que la cera penetre bien entre los bulones de la cadena. 2. Después de varias aplicaciones comprobareis que la cadena cada vez funciona mejor. La cera, al contrario que los aceites, necesita ir creando una capa seca de lubricación con PTFE incrustado que protegerá la cadena y alargará la duración de la transmisión completa de la bicicleta. 3. No mezclar con otros aceites. El aceite disolverá y arruinará la capa de cera seca creada, teniendo que volver a limpiar todo y aplicar la cera desde el principio. 4. No aplicar LUBREX justo antes de salir a montar en bici. Como indicamos en el punto 3, es preferible lubricar el día anterior para que la cadena esté totalmente seca en el momento de salir a montar. Si salimos a montar con el lubricante húmedo atraerá la suciedad igual que un lubricante de aceite normal y su duración será menor.

* Las fechas de entrega previstas(ENVIO SOLO ESPAÑA) incluyen el tiempo de manipulación del vendedor, el código postal de origen, el código postal de destino y la hora de aceptación; LA DIRECCION DE ENVIO SERA LA DEL  pago que haya hecho efectivo. salvo indicaciones,  Los plazos de entrega pueden variar, especialmente en épocas de mucha actividad.

Normalmente, se enviará en un plazo de 2 a 4 días laborables desde que se haga efectivo el pago.

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Consejos:

1. No salgas sin el equipo mínimo:

No hay nada peor que celebrar tu #newbikeday saliendo con lo justo, tener un pinchazo y tener que volver andando a casa. En la práctica del Mountain Bike, hay que contar con el factor de lo imprevisto y estar preparado para ello.

Para ti

El casco es elemento clave de seguridad, protege lo más importante y no sólo ante una caída, sino también frente a ramas que puedes encontrar en los senderos. No lo dudes, es un MUST! El culote es otro de esos elementos al que no se le da mucha importancia, hasta que al día siguiente después de una ruta, no puedes ni sentarte en el sofá. Existen opciones con pantalón (baggies) y con prácticos bolsillos. Es una prenda higiénica, confortable y sin costuras que te hará la experiencia mucho más agradable. Los guantes son muy aconsejables para la práctica del Mountain Bike porque ayudan a agarrar mejor el manillar, al tiempo que te protegen de las ramas y zarzas que se cruzan en tu camino. Además, evitan la aparición de las molestas ampollas en la palma de la mano ocasionadas por las vibraciones que llegan al manillar.

Para tu bici

Para protegerte de los desplazamientos en tráfico abierto, aunque sea mientras llegas a tu sendero favorito, es muy aconsejable que lleves un equipo de luces, al menos detrás. Recuerda que el 85% de los accidentes ocurren de día, así que elige luces que ofrezcan visibilidad a plena luz del día. Una de las averías más comunes en la bicicleta de montaña es el pinchazo. Es algo que puedes minimizar montando el sistema tubeless incluido en muchas de las bicicletas del mercado a partir de cierto precio. Si la tuya no cuenta con esta posibilidad, no te preocupes y asegúrate de contar con una pequeña dotación antipinchazos: cámara, bomba y desmontables para quitar la cubierta.

2. Recuerda o aprende unos mínimos de mecánica.

No hace falta ser un experto en mecánica para montar en bici, pero para el día a día debes al menos saber retirar las dos ruedas de tu bicicleta con seguridad y arreglar un pinchazo.
Esto es lo que necesitas saber

3. Dile a un familiar por dónde vas a montar, o mejor monta en grupo.

Aunque no suelen ser graves, las caídas en bici de montaña sí son más frecuentes de lo que imaginamos. Es una buena costumbre decirle a un familiar por dónde planeas ir por si te retrasaras y no pudieran contactarte, aunque la mejor práctica es montar en compañía y disfrutar en pareja o con tu grupo de amigos de este apasionante deporte y de los lugares a los que te lleva la bici de montaña.

4. Únete a algún club que te ayude a conocer bikers en tu misma situación.

Si eres nuevo en el deporte, o simplemente no conoces a nadie con quien salir, estás de enhorabuena, porque el Mountain Bike es una actividad social muy practicada en nuestro país. En tu tienda más cercana te podrán acercar a ciclistas de tu nivel con los que salir y si no es el caso, encontrarás decenas de grupos en las redes sociales como Facebook a los que unirte para hacer amigos y practicar Mountain Bike juntos.

5. Progresa. Mejor quédate con ganas de más para mañana.

Conoce tus límites. La bicicleta es una actividad muy gratificante y que engancha. Es fácil en los comienzos no medir bien el esfuerzo que te va a suponer superar una subida, o no darte cuenta de que mantener el ritmo de un grupo con el que no hayas montado habitualmente puede agotarte las fuerzas. Las ganas y la emoción de progresar y superarte no deben superar a la prudencia hasta que conozcas de verdad tus límites. Si estás cansado y tienes la opción de subir ese puerto o llanear por ese sendero, guárdate fuerzas para volver a esa subida mañana. Es mejor disfrutar dos días, que acabar sufriendo de más en uno y perder las ganas de montar al día siguiente.

6. Respeta las normas, cede el paso, sé amable, cuida la naturaleza.

Cada día que salgas con tu bici es una oportunidad única para conectar con los otros colectivos que se encuentran en la montaña, y para animar a otros ciclistas a que hagan lo mismo, practicando su deporte favorito con seguridad, respeto y cuidado por la naturaleza.
Sigue los consejos de IMBA España.

ESTATUTOS

1.EL QUE DEJE DE SALIR DURANTE UN MES SIN CAUSA JUSTIFICADA O NO SALGA AL MENOS UNA VEZ AL MES SERA ELIMINADO DEL GRUPO

2.QUEDA DECRETADO LOS VIERNES HACEMOS LA PARAETA  A ALMORZAR

3.PARA UNIRTE A LA PEÑA  TIENES QUE SER AMIGO O FAMILIA DE UN MIEMBRO Y SER INVITADO POR EL

4.NO SE DEJA A NADIE ATRAS, SALIMOS JUNTOS VOLVEMOS JUNTOS

5.SI HAY QUE SUFRIR SUBIENDO QUE SEA PARA LUEGO BAJAR DIVIRTIÉNDONOS ,

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